1-2岁如何从两觉合并为一觉？
📌 本文要点
- 多数宝宝在 15-18 个月完成并觉
- 先观察信号：上午觉越来越难哄
- 逐步推迟上午觉到接近中午
- 并觉过渡期晚上适当提前入睡
多数宝宝在 15-18 个月完成并觉；先观察信号：上午觉越来越难哄；逐步推迟上午觉到接近中午；并觉过渡期晚上适当提前入睡。并觉大约需要 2-4 周。中间会有几天比较混乱，这是正常的过程
核心要点
- 多数宝宝在 15-18 个月完成并觉
- 先观察信号：上午觉越来越难哄
- 逐步推迟上午觉到接近中午
- 并觉过渡期晚上适当提前入睡
🌱 更多育儿百科，随时查
睡眠 · 喂养 · 健康 · 早教 · 疫苗 · 643 篇持续更新
🟢 长按识别二维码 · 进入小程序「育儿百科」