骨折扭伤：摔伤后怎么判断、怎么应急处理
📌 本文要点
- 骨折信号：剧痛、不能负重、畸形、明显肿胀
- 应急处理RICE：休息+冰敷+加压+抬高
- 扭伤后48小时内冰敷，之后才可热敷
- 别揉搓、别强行活动、别热敷（加重肿胀）
- 疑似骨折：固定患肢后就医拍片
孩子跑跳摔倒，家长第一反应是“揉一揉”——大忌！疑似骨折或扭伤时，揉搓会加重出血肿胀。正确做法是先用RICE原则处理，再判断是否需要就医。
骨折信号
- 受伤部位剧痛、哭闹不止
- 不能站立、不能抓握、不能承重
- 肢体出现畸形、异常活动
- 明显肿胀、淤青迅速扩大
- 按压骨处有“摩擦感”
RICE四步：冰敷（毛巾包裹，15分钟/次，间隔1小时）→ 加压（弹性绷带）→ 抬高（高于心脏）→ 休息。
应急处理
- 不要揉搓、不要尝试复位、不要强行活动
- 冰敷48小时内，之后才考虑热敷
- 疑似骨折：用夹板/硬纸板固定患肢后就医
- 肿胀严重：解除过紧衣物，观察末梢颜色
- 头部摔伤+呕吐/嗜睡/抽搐：立即就医
| 症状 | 处理 | 说明 |
|---|---|---|
| 能走能动微痛 | RICE观察 | 多为软组织伤 |
| 不能负重剧痛 | 固定+就医 | 拍片排除骨折 |
| 畸形/开放性骨折 | 包扎固定+立即就医 | 急诊处理 |
