婴幼儿急救知识底线：CPR(心肺复苏)基础
📌 本文要点
- 婴儿(<1岁)CPR精简口诀——D-R-S-A-B-C：①D(danger)确保你自身安全——不危险才介入；②R(response)轻拍足底同时呼唤宝宝——没有回应立即开始；③S(shout for help)大声求助+让旁边的任何人拨打120和找AED(自动体外除颤器)；④A(airway)气道——托住后颈用两指抬高下颌(头不要过度后仰——保持中立位置——因为婴儿气管短且软组织挤压——过度仰头容易加重舌堵)；⑤B(breathing)看听感觉呼吸<10秒——没有呼吸或只有濒死喘息——立即开始按压；⑥C(compression)两个手指放在胸骨下半段(两侧乳头的连线中心往下一点)——垂直用力快速按压——按压深度至少为胸廓前后径的1/3(约4cm)——速率为100-120次/分(可以脑内放《Stayin' Alive》或任何100-120bpm的歌)。做30次按压后——做2次人工呼吸(用你的嘴封住宝宝的口和鼻——轻轻吹两口气——看胸部微平起就是有效——每次吹气约1秒)
- 幼儿(1-8岁)CPR区别——用一只手掌根或两只手掌(视宝宝体型)——放在胸骨下半段——单或双手——按压深度至少前胸廓1/3(约5cm)——同样30:2比例——但人工呼吸封口的方法可以封住口鼻(1-8岁)或单封口捏鼻(≥8岁)
- CPR中——如果开始后AED到了——贴上小儿电极片(如果只有成人电极——也可以"前后位"：一片放在胸前一乳头中央，一片放在宝宝的后背——不要贴在胸前+胸前——在婴幼儿中会电极间距离太近而造成不希望的电弧)
- 不要害怕做错而不做——一个已心脏骤停的宝宝不做CPR已经无任何自救能力——你做的不完美的CPR也在将极少量的血和氧气送往大脑——远远优于0——任何CPR都比没有CPR好——这条最后原则是给所有旁观者的「开始就行」的信心
建议所有0-3岁婴幼儿的家庭成员和轮流照看者完成一次面对面的婴幼儿CPR和窒息急救的实操课程(红十字会/急救中心/社区健康服务中心)——视频自学可以作为知识准备——但无法代替面对面的实操练习——因为在实际压迫练习模具上感受胸廓按压的深度和回弹——以及面对一个需要全力出手的模拟紧急情境的心理状态的建立——只有面对面的实操课才能真正提供。而且现实中的紧急状态——大脑会进入应激模式——在教室里练过的肌肉记忆比临时看视频搜索获得的知识可靠百倍。
