宝宝需要补钙吗？食补还是药补？
📌 本文要点
- 奶量充足不需要额外补钙
- 维生素D要补，促进钙吸收
- 酸奶、奶酪、豆腐是优质钙源
- 芝麻酱含钙高，可少量添加
奶量充足不需要额外补钙；维生素D要补，促进钙吸收；酸奶、奶酪、豆腐是优质钙源；芝麻酱含钙高，可少量添加。枕秃、出汗多不等于缺钙。真正缺钙的宝宝很少，乱补反而增加肾脏负担
核心要点
- 奶量充足不需要额外补钙
- 维生素D要补，促进钙吸收
- 酸奶、奶酪、豆腐是优质钙源
- 芝麻酱含钙高，可少量添加
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