1岁后辅食如何过渡到家庭餐？
📌 本文要点
- 逐步减少单独做，向家庭餐靠拢
- 口味清淡，大人吃之前先盛出宝宝的
- 每日三餐三点，定时定量
- 戒掉奶瓶，用吸管杯或敞口杯喝水
逐步减少单独做，向家庭餐靠拢；口味清淡，大人吃之前先盛出宝宝的；每日三餐三点，定时定量；戒掉奶瓶，用吸管杯或敞口杯喝水。1岁后辅食变主食，奶变辅食。每日奶量 400-500ml 就够了
核心要点
- 逐步减少单独做，向家庭餐靠拢
- 口味清淡，大人吃之前先盛出宝宝的
- 每日三餐三点，定时定量
- 戒掉奶瓶，用吸管杯或敞口杯喝水
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